Carte des massages

Le massage énergétique est une approche holistique qui vise à rééquilibrer les énergies du corps, libérer les tensions profondes et favoriser un mieux-être global. 
Grâce à des gestes doux, fluides et précis, il agit sur les méridiens, les centres énergétiques et les points de blocage pour relancer la circulation de l’énergie vitale.

Idéal pour ceux et celles qui :
• Se sentent fatigués, tendus ou « déconnectés »
• Traversent une période de stress, d’émotions intenses ou de changement
• Souhaitent se recentrer, retrouver clarté et vitalité
• Cherchent un soin à la fois physique et énergétique

Ce massage se pratique dans un cadre calme et apaisant, avec une écoute attentive de vos besoins. Il peut être accompagné d’un travail de respiration ou d’un temps d’échange avant/après la séance.

Durée idéale : 60 à 90 minutes
Techniques utilisées : pressions, lissages, effleurements, travail sur les points d’énergie
Résultats : détente profonde, meilleure circulation de l’énergie, sensation d’alignement intérieur

Le massage neuromusculaire est une technique thérapeutique qui agit en profondeur sur les muscles et les tissus conjonctifs afin de relâcher les tensions chroniques et améliorer la mobilité. Il vise à corriger les déséquilibres musculaires et à soulager les douleurs liées au stress, à de mauvaises postures ou à des efforts physiques intenses.

Indiqué pour :
• Douleurs musculaires persistantes (dos, nuque, épaules, jambes…)
• Tendinites, sciatiques, cervicalgies, lombalgies
• Fatigue musculaire, récupération sportive
• Raideurs articulaires et tensions profondes

Ce massage est pratiqué avec précision, en ciblant les zones de tension, à l’aide de pressions soutenues, d’étirements et de manœuvres spécifiques sur les chaînes musculaires et nerveuses.

Durée idéale : 60 à 90 minutes (selon la zone à traiter)
Zones ciblées : muscles tendus ou douloureux, points de déclenchement
Intensité : modérée à profonde, toujours adaptée à votre seuil de confort

Le massage aux pierres chaudes est une véritable invitation au lâcher-prise. Il associe la chaleur bienfaisante de pierres volcaniques lisses à des manœuvres manuelles lentes et enveloppantes. Placées sur les points énergétiques du corps ou utilisées en mouvements glissés, les pierres diffusent une chaleur douce qui détend les muscles en profondeur et apaise le mental.

Bienfaits :
• Relâchement intense des tensions musculaires
• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
• Élimination des toxines
• Réduction du stress, de l’anxiété et de la fatigue
• Sensation de cocooning et de bien-être global

Ce massage est particulièrement recommandé lors des périodes de froid, en cas de fatigue physique ou émotionnelle, ou simplement pour s’offrir un moment de réconfort total.

Durée idéale : 60 à 90 minutes
Outils : pierres volcaniques chauffées, huiles chaudes
Zones massées : corps entier ou zones ciblées selon vos besoins

Le soin au bol chantant est une pratique ancestrale inspirée des traditions tibétaines et himalayennes, qui utilise les vibrations sonores pour rétablir l’équilibre énergétique du corps et apaiser l’esprit. Grâce aux sons profonds et enveloppants des bols, le corps entre dans un état de relaxation intense, propice au lâcher-prise et à la régénération intérieure.

Bienfaits du soin sonore :
• Détente mentale et émotionnelle profonde
• Réduction du stress, de l’anxiété et des troubles du sommeil
• Harmonisation des centres énergétiques
• Libération des blocages et tensions intérieures
• Meilleure clarté mentale et sensation d’ancrage

Les bols peuvent être posés sur ou autour du corps, ou simplement utilisés en diffusion sonore dans l’espace. Les vibrations agissent en profondeur, au niveau physique, énergétique et subtil.

Durée idéale : 30 à 60 minutes
Outils : bols chantants tibétains
Déroulement : en position allongée, habillé(e), dans un espace calme et sécurisant

Le soin aux ventouses est une méthode traditionnelle issue de la médecine chinoise, utilisée pour soulager les tensions musculaires, stimuler la circulation et favoriser l’élimination des toxines. Grâce à l’effet d’aspiration créé par les ventouses, les tissus sont décongestionnés en profondeur, ce qui aide le corps à se libérer des stagnations énergétiques et inflammatoires.

Indications :
• Douleurs musculaires et articulaires (dos, épaules, jambes…)
• Contractures, tensions chroniques, fatigue musculaire
• Troubles circulatoires (jambes lourdes, rétention d’eau)
• Détente nerveuse et soutien du système immunitaire

Ventouses fixes : posées sur des points précis pour un effet ciblé
Durée : 30 à 60 minutes (peut être combiné à un massage)
Types de ventouses : en plastique à pression

Légères marques possibles pendant quelques jours, signe d’une bonne détoxification. (Pas Hijama)

Spécialement conçu pour accompagner les femmes durant leur grossesse (à partir du 4e mois), ce massage prénatal offre un moment de détente profonde et de connexion avec bébé. Les gestes sont doux, lents et adaptés aux besoins spécifiques de la future maman, pour soulager les tensions corporelles tout en procurant un sentiment de sérénité.

Bienfaits du massage prénatal :
• Soulage les douleurs lombaires et les jambes lourdes
• Améliore la circulation sanguine et lymphatique
• Favorise un meilleur sommeil
• Réduit le stress et l’anxiété
• Renforce le lien avec le bébé

Ce massage est pratiqué avec des huiles neutres, naturelles et sans huiles essentielles, dans une position confortable et sécurisée, en tenant compte de l’évolution de la grossesse.

Durée idéale : 60 minutes
Zone massée : dos, jambes, bras, épaules, ventre (si souhaité et confortable)

À partir du 4e mois de grossesse et jusqu’au terme.

Offrez à votre enfant un moment de détente bien mérité grâce à mon massage spécialement conçu pour les plus jeunes (à partir de 5 ans). Réalisé avec des gestes doux, lents et enveloppants, ce massage vise à apaiser le corps et l’esprit, tout en respectant le rythme et les besoins de l’enfant.

Idéal pour :
• Réduire le stress et l’anxiété
• Favoriser un meilleur sommeil
• Améliorer la concentration
• Soulager les tensions physiques dues à la croissance ou à la posture

Chaque séance se déroule dans un cadre rassurant et bienveillant, en présence d’un parent. Nous utilisons une huile neutre, hypoallergénique et sans parfum, adaptée aux peaux sensibles des enfants.

Durée : 30 minutes
Zone massée : dos, jambes, bras, crâne selon les besoins de votre enfant

Parce que chaque personne est unique, ce massage détente est entièrement personnalisé selon vos besoins du moment : que vous recherchiez un relâchement musculaire en profondeur, un moment de douceur pour apaiser le mental ou une harmonisation globale du corps, nous adaptons les techniques, le rythme et les zones travaillées.

Avant chaque séance, un temps d’échange permet de définir vos attentes :
Zones de tension (dos, nuque, jambes…)
Niveau de pression (léger, modéré ou profond)
Objectif : relaxation, récupération, équilibre énergétique, etc.

Techniques utilisées selon vos besoins :
• Effleurages enveloppants pour apaiser
• Pressions plus ciblées pour dénouer les tensions
• Mouvements drainants ou énergétiques en cas de fatigue

Massage à l’huile chaude (ou neutre, sur demande)

Un massage 100% à votre image, pour reconnecter le corps et l’esprit, et repartir l’esprit léger.